برای داشتن دندان‌های سالم، روزانه یك لیوان شیر بنوشید در این بخش از برنامه‌ی «كافه سلامت» شنونده‌ی صحبتهای دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره ارتباط تغذیه مناسب با دندان‌های سالم باشید. >1 ماه پیش
متخصص تغذیه: در وعده سحری چای و قهوه را به حداقل برسانیم شنونده‌ی برنامه‌ی «بام تهران» با دكتر منصور رضایی متخصص تعذیه درباره تغذیه مناسب در وعده سحری ایام ماه مبارك رمضان باشید. >3 ماه پیش
در روزهای آلودگی هوا از مصرف آب، مایعات و چای سبز غافل نشوید شنونده گفتگوی برنامه « از رادیو تهران بپرسید» با مجید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا باشید. >5 ماه پیش
كدام نان‌ها مناسب مصرف روزانه ورزشكاران است؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره مصرف نان‌های مناسب برای ورزشكاران باشید. >7 ماه پیش
نان و پنیر و چای، مناسب صبحانه برای دانش‌آموز نیست! شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب‌شناسی سلولی و طب‌سنتی درباره تغذیه مناسب دانش‌آموزان برای پیشگیری از بیماری در فصل سرما باشید. >7 ماه پیش
سرماخوردگی چه تفاوتی با آنفولانزا دارد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب‌شناسی سلولی و طب‌سنتی درباره تشخیص آنفولانزا از سرماخوردگی باشید. >7 ماه پیش
منشأ ایجاد آلرژی در بدن و ارتباط آن با فصل پاییز چیست؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر ایرج خسرونیا متخصص بیماریهای داخلی درباره آلرژی در فصل پاییز باشید. >7 ماه پیش
متخصص تغذیه: دانش‌آموزانی كه ناشتا به مدرسه می‌روند، سطح یادگیری پایینی دارند شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره تغذیه مناسب دانش‌آموزان در مدرسه باشید. >8 ماه پیش
تغذیه مناسب در فصل تابستان از منظر طب سنتی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر غلامرضا كرد‌افشاری متخصص طب سنتی درباره باید و نباید تغذیه در فصل تابستان باشید. >10 ماه پیش
تغذیه مناسب به وقت تابستان و فصل گرما شنونده گفتگوی برنامه «تهران من» با سامان گلریز آشپز بین المللی درباره تغذیه مناسب فصل تابستان باشید. >10 ماه پیش
راهكارهایی برای كاهش تشنگی در طول روزه‌داری در این بخش از برنامه «جنت آباد» شنونده صحبتهای دكتر خدادوست درباره تغذیه مناسب در ماه رمضان باشید. >1 سال پیش
برای داشتن ریه سالم چه كارهایی باید انجام داد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سیدعلی جواد‌موسوی فوق تخصص ریه درباره تأثیرات منفی آلودگی هوا روی ریه و اقدامات لازم برای سلامت ریه باشید. >2 سال پیش
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در هوای آلوده ... در این بخش از برنامه «شهرآفتاب» شنونده صحبتهای دكتر آزیتا حكمت دوست استاد دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا باشید. >2 سال پیش
روشهای پیشگیری از اختلالات روانی در دوره سالمندی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر لیلا كریمی روانشناس كودك و نوجوان و سالمندان درباره روشهای پیشگیری از اختلالات روانی سالمندان باشید. >2 سال پیش
نكاتی مفید درباره سلامت روان و اهمیت آن در زندگی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر قدیری روانشناس درباره تعریف بهداشت روانی در محیط خانواده و جامعه باشید. >2 سال پیش
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو: وزن متعادل، مهمترین عامل در پیشگیری از دردهای زانو و آرتروز است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر هومن یحیی زاده متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو درباره مراقبت از زانو و راههای پیشگیری از آسیب دیدن زانو باشید. >2 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای افرادی كه چربی خون دارند شنونده صحبتهای دكتر ملكی متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب برای افرادی كه دارای چربی خون هستند در برنامه «تهران ما سلامت» باشید. >2 سال پیش
متخصص تغذیه: قند و كربو هیدرات‌ها عامل اصلی كبد چرب است شنونده صحبتهای دكتر ملكی متخصص تغدیه درباره پیشگیری از كبد چرب و تغذیه مناسب برای افرادی كه كبد چرب دارند در برنامه «تهران ما سلامت» باشید. >2 سال پیش
تغذیه و روشهای سالم زیستن در فصل بهار از منظر طب سنتی شنونده صحبتهای دكتر اكبر كتابی متخصص طب سنتی درباره تغذیه مناسب در فصل بهار با توجه به تغییرات آب و هوا و روش های سالم زیستن مانند تحرك در فصل بهار،خواب مناسب و... باشید. >2 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای در سفرهای نوروزی شنونده صحبت های دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه بالینی و عضو هیئت علمی دانشكده علوم پزشكی تهران درباره تغذیه مناسب در سفرهای نوروزی در برنامه «تهران ما سلامت» باشید. >2 سال پیش
علت چاقی چیست و چگونه باید كنترل شود؟ شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره علت چاقی، تغذیه مناسب و روشهای كنترل چاقی باشید. >2 سال پیش
نكاتی مفید درباره اصول ورزش كردن و تحرك بدنی شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران ورزشی» درباره اصول شروع حركات ورزشی و اصلاح تحرك بدنی، باشید. (توجه به تغذیه و خواب مناسب از اصول مهم ورزش كردن است) >2 سال پیش
چگونه روحیه شادابی و نشاط جوانی را در خود حفظ كنیم؟ شنونده گفت و گوی برنامه «فرحزاد» 22 آبان با دكتر فیض آبادی روانشناس درباره حفظ روحیه شادابی و نشاط جوانی باشید. >3 سال پیش
نكات تغذیه ای مناسب فصل پاییز شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 10 مهرماه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب فصل پاییز باشید. >3 سال پیش
توصیه های تغذیه ای ویژه دانش آموزان شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» 2 مهرماه با دكتر ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب برای دانش آموزان باشید. >3 سال پیش
راهكار طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی و درمان تاول پا در پیاده روی اربعین شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر غلامرضا كرد افشاری دكترای طب ایرانی درباره تغذیه مناسب در پیاده روی اربعین و پیشگیری از گرمازدگی و همچنین درمان تاول پا و عرق سوزی باشید. >3 سال پیش
سالم زندگی كنید تا آلزایمر نگیرید! شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر مهدی وحید دستجردی متخصص مغز و اعصاب درباره بیماری آلزایمر، نشانه ها و... باشید. >3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه ای ویژه كنكوری‌ها در هفته پایانی شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب برای كنكوری‌ها (مصرف مواد غذایی مناسب در روزهای پایانی برای افراد كنكوری) باشید. >3 سال پیش
بخور نخورهای تغذیه ای با كبد چرب شنونده صحبت های نیره كابلی متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب با كبد چرب باشید. >3 سال پیش
نقش تغذیه در رفع نیازهای سلول‌های عصبی شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر مظهری متخصص تغذیه درباره تنوع غذایی و تغذیه مناسب در رفع نیاز سلول های عصبی باشید. >3 سال پیش
توصیه های طب سنتی درباره تغذیه افطار و سحر شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره تغذیه مناسب افطار و سحر و تقویت بدن در ماه رمضان باشید. >3 سال پیش
توصیه هایی برای حفظ سلامت ریه در هوای آلوده شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر سیدعلی جواد موسوی، فوق تخصص ریه درباره آلودگی هوای تهران و خطر آن بر روی سلامت ریه باشید. >3 سال پیش
باید و نبایدهای روزه داری برای روزه اولی‌ها شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره تغذیه و خواب مناسب برای روزه اولی‌ها باشید. (روزه اولی‌ها حتما سحری میل كنند، توصیه به خوردن شام نمی كنیم، افطاری سبك بخورند و ساعت 11 شب بخوابند) >3 سال پیش
توصیه های تغذیه ای در ایام نوروز شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر ودود خوش طینت متخصص طب سنتی درباره تغذیه مناسب و نحوه مصرف خوراكی‌ها در نوروز باشید. >3 سال پیش
توصیه های تغذیه ای طب سنتی در روزهای كرونایی شنونده بخش كوتاهی از برنامه تهران ما سلامت درباره تغذیه مناسب در زمان شیوع كرونا برای كاهش طول درمان از منظر طب سنتی باشید. >3 سال پیش
نكاتی مفید درباره تغذیه و مصرف ویتامین ها در فصل زمستان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف تغذیه مناسب و ویتامین ها در فصل زمستان باشید. >4 سال پیش
راهكارهایی برای ترك عادت ریزه خواری شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر شهرزاد محمدیان متخصص رژیم درمانی درباره نكات تغذیه ای در هنگام ورزش كردن، تغذیه مناسب در دوران بارداری و راهكارهایی برای ترك ریزه خواری باشید. >4 سال پیش
باورهای غلط درباره سم زدایی بدن/ چگونه از ورود سموم به بدن پیشگیری كنیم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های سم زدایی بدن و تغذیه مناسب برای پیشگیری از ورود سموم به بدن و اینكه چگونه سموم به بدن كمتر آسیب برساند، باشید. >4 سال پیش
توصیه‌های طب سنتی برای داشتن كبدی سالم شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی دكترای طب سنتی درباره تغذیه مناسب و بخور نخورهای تغذیه ای برای داشتن كبدی سالم باشید. >4 سال پیش
كدام ویتامین ها و مواد خوراكی به تقویت حافظه كمك می‌كند؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور تغذیه درباره تغذیه مناسب و مصرف خوراكی‌هایی كه به تقویت هوش و حافظه در سنین جنینی و كودكی كمك می‌كند، باشید. >4 سال پیش
در مواقع آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف كنیم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر ناصر رضایی پور متخصص طب ایرانی درباره تغذیه مناسب در مواقع آلودگی هوا باشید. >4 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای؛ مناسبِ افراد دیابتیك شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مریم مظاهریون درباره مصرف خواركی های مناسب افراد دیابتی باشید. >4 سال پیش
روشهای پیشگیری از پوكی استخوان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مهرناز ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری پوكی استخوان، علائم و روشهای پیشگیری باشید. پوكی استخوان بیماری خاموش است كه علامتی ندارد و علامت آن بر اثر عارضه خودش را نشان می دهد. >4 سال پیش
برای كاهش چربی و كلسترول خون چی بخوریم و چی نخوریم.. شنونده گفتگوی این برنامه با محمدیان كارشناس تغذیه درباره تغذیه مناسب برای كاهش چربی و كلسترول خون باشید. >4 سال پیش
مبتلایان به كرونا چه مواد غذایی مصرف كنند؟ در این برنامه شهرزاد محمدیان كارشناس تغذیه نكاتی را پیرامون تغذیه مناسب افراد مبتلا به كرونا بیان می‌كنند، بشنوید. >4 سال پیش
نكات تغذیه برای مبتلایان به كرونا / تغذیه مناسب قبل و بعد از واكسیناسیون+متن گفتگو شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر زهرا عبدالهی مدیر كل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره تغذیه مناسب برای مبتلایان به كرونا و تغذیه قبل و بعد از واكسیناسیون باشید. >4 سال پیش
توصیه‌های تغذیه ای مناسب فصل تابستان شنونده گفتگوی این برنامه با شهرام شجاعی كارشناس آشپزی برنامه درباره تغذیه مناسب در فصل تابستان و ... باشید. >4 سال پیش
چرا فشار خون بالا می رود؟/توصیه‌های تغذیه ای برای افراد با فشار خون بالا شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر احمدرضا درستی مطلق دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره علت بالا رفتن فشار خون و تغذیه مناسب برای افراد با فشار خون بالا باشید. >4 سال پیش