رهایی از استرس و وسواس ناشی از كرونا با مدیریت تفكر شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر سیما فردوسی پور روانشناس درباره استرس و وسواس ناشی از كرونا باشید. (اضطراب یك هیجان است كه با تفكر ما ارتباط دارد اگر بتوانیم تفكرمان را مدیریت كنیم ،اضطرابمان كاهش پیدا می كند.) >3 سال پیش
چگونه از سلامت روان در بحران كرونا مراقبت كنیم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر پروانه صفایی مقدم روانشناس و مدرس دانشگاه درباره سلامت روان و گذر از بحران كرونا با توجه به موضوعاتی مانند دوركاری، نبودن در جمع، افسردگی ،استرس و ... باشید. >4 سال پیش
راهكارهایی برای كاهش استرس و اضطراب مبتلایان به كرونا و اطرافیانشان شنونده گفتگوی این برنامه با عابدین روانشناس درباره روشهای كاهش استرس و اضطراب در مبتلایان به كرونا باشید. >4 سال پیش
مدیریت استرس ناشی از امتحانات در پاندمی كرونا شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر بهزاد وحیدنیا مدیر كل امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی كشور درباره استرس ناشی از امتحانات و مدیریت آن توسط دانش آموزان و خانواده ها در پاندمی كرونا باشید. >4 سال پیش
5 فاكتور مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر سید علی جواد موسوی فوق تخصص ریه درباره كرونا و راهكارهای تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه باشید. فاكتورهای مهم برای تقویت ریه و سیستم ایمنی، نكشیدن سیگار، مصرف سبزیجات، نداشتن استرس، خواب خوب و ورزش است. >4 سال پیش
راههای مقابله با استرس ناشی از كرونا گفتگوی این برنامه را با دكتر عیسی جلالی روانپزشك درخصوص روشهای مقابله با استرس در دوران كرونا و تاب آوری در این دوران را بشنوید. >5 سال پیش
با استرس ناشی از كرونا چه كنیم؟ گفتگوی این برنامه را با اعظم آهنگر جامعه شناس درباره استرس ناشی از كرونا و راههای مقابله با آن را بشنوید. >5 سال پیش
عبور دلتنگی والدین از دوری فرزندان صحبتهای دكتر سلیقه دار روانشناس درباره استرس و دلتنگی والدین كه ناشی از دوری فرزندانشان به سبب قرنطینه بودن ( ویروس كرونا) در این ایام است را بشنوید. >5 سال پیش
راهنمای مقابله با اضطراب كرونا در كودكان در این برنامه شنونده صحبتهای دكتر اسدی، رئیس اداره سلامت روان وزارت بهداشت درباره راه های مقابله با استرس و اضطراب كرونا در كودكان باشید. >5 سال پیش
كنترل استرس كودكان در برابر كرونا در این برنامه شنونده صحبتهای دكتر دهنوی روانشناس درباره شیوع ویروس كرونا در كشور و چگونگی برخورد والدین با كودكان به منظور رعایت بهداشت روانی آنها و ترسی كه ممكن است در كودكان بوجود آید، باشید. >5 سال پیش