نسخه طب سنتی برای رفع یبوست
شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره راهكارهای طب سنتی برای رفع یبوست (اجابت مزاج) باشید.
دكتر یارقلی گفت: چون سه وعده غذای داریم توقع داریم سه وعده هم اجابت مزاج داشته باشیم اما با توجه به زندگی امروزی یكبار هم در روز كافی است.
صبح ها نوشیدنی های خنك مثل شربت آبلیمو و سكنجبین یا آب را داغ كنند و دو قاشق غذاخوری خاكشیر اضافه كنند و میل كنند.
مصرف سوپ ها و مواد غذایی آبكی را بیشتر كنند.
ده عدد آلو و پنج عدد انجیر را شب خیس كنند و صبح ناشنا میل كنند.
اگر كسی ورزش و فعالیت بدنی نداشته باشند می تواند مشكل در دفع داشته باشد و...
كاری از گروه تهران و رویدادها
ما را در اینستاگرام و دیگر شبكه های اجتماعی با شناسه Tehraan360@ پیدا و همراهی كنید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.