علّت و راهكارهای كاهش فشار روحی و اضطراب در ایام امتحانات شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سیما فردوسی روانشناس درباره علت و راهكارهای كاهش استرس و اضطراب در ایام امتحانات باشید. >12 ماه پیش
الگوی غذایی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شنونده صحبت‌های دكتر ملكی متخصص تغذیه درباره الگوی تغذیه برای كاهش ابتلا به اضافه وزن و چاقی در بین عموم افراد جامعه در برنامه «تهران ما سلامت» باشید. >2 سال پیش
طرز تهیه انواع بستنی سوربتو و سنتی در منزل شنونده گفت و گوی این برنامه با حسین زنجانی سرآشپز بین المللی درباره طرز تهیه بستنی سوربتو با استفاده از میوه های فصل تابستان باشید. (در این برنامه طرز تهیه بستنی سنتی و سوربتو آموزش داده می شود) >3 سال پیش
پیشنهادهای تابستانه( طرز تهیه بستنی یخی میوه ای در منزل) در این برنامه شهرام شجاعی كارشناس آشپزی به چند پرسش تغذیه ای درباره طبخ لازانیا، مرغ مجلسی، ماهی و همچنین طرز تهیه بستنی یخی میوه ای و پیشنهاد مصرف آبدوغ خیار در فصل تابستان می‌پردازند، بشنوید. >4 سال پیش
پاداش قهرمانای جاكارتا : یه بستنی همراه با یه جملۀ محبت آمیز یه ضرب المثل قدیمی هست میگه پول كارگرو تا عرقش خشك نشده باید داد ، حقوق كارمندو سر برج باید داد و پاداش قهرمانای ورزشكارو پای سكو ! >6 سال پیش