چاقی شكمی؛ خطر پنهان اضافهوزن آیا لاغری همیشه به معنای سلامت است؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره تفاوت لاغری و تناسب وزن، خطرات چاقی شكمی و اهمیت تغذیه در افراد لاغر صحبت میكند. چرا دستكاری وزن بدون نظر متخصص میتواند مشكلساز شود و در افراد لاغر، كنترل قند و چربی خون چه اهمیتی دارد؟ پاسخ این پرسشها را در «كافه سلامت» بشنوید. 9 ساعت پیش
ریزهخواری؛ عامل پنهان اضافهوزن چرا گاهی اضافهوزن از وعدههای غذایی نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عادات غذایی نادرست، ریزهخواری و اضافهوزن در كودكان و بزرگسالان صحبت میكند. از نوشابه و خوراكیهای بستهبندیشده تا خوردن هنگام رانندگی و تماشای تلویزیون؛ عادتهایی كه میتوانند بر سلامت و وزن اثر بگذارند. راهكارهای تغذیه متعادل و كاهش وزن سالم را از زبان مهمان برنامه بشنوید. 4 روز پیش
آیا حذف غذاها واقعاً مفید است؟ آیا حذف بعضی مواد غذایی واقعاً به سلامت و كاهش وزن كمك میكند؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره اهمیت مصرف متناسب كربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها صحبت میكند. او به باورهای رایج درباره حذف چربی و كربوهیدرات، نقش گلوكز در تأمین انرژی مغز و عادت مصرف قند همراه چای میپردازد و بر اهمیت داشتن سبك زندگی متناسب تأكید میكند. پاسخ دكتر شادنوش به این پرسشها را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 4 روز پیش
تنبلی تخمدان و رژیم غذایی آیا افراد مبتلا به تخمدان پلیكیستیك به رژیمهای كاهش وزن متفاوتی نیاز دارند؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ارتباط مقاومت به انسولین و كاهش وزن در افراد مبتلا به تخمدان پلیكیستیك صحبت میكند و به اهمیت انتخاب مواد غذایی با اندیس گلایسمی پایین میپردازد. برای آشنایی بیشتر با توصیههای تغذیهای، پاسخ كامل مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید. 19 روز پیش
آمپول لاغری برای چه كسانی؟ آیا آمپولهای لاغری برای همه مناسب هستند؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره شرایط استفاده از آمپولهای لاغری، اهمیت رژیم غذایی و ورزش و تأثیر آن بر حفظ عضلات و جلوگیری از بازگشت وزن صحبت میكند. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 20 روز پیش
چرا وزن دوباره برمیگردد؟ چرا كاهش وزن برای بعضی افراد ماندگار نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت شخصیسازی برنامه كاهش وزن و تأثیر شرایط جسمی و سبك زندگی بر ماندگاری وزن صحبت میكند. اما برای حفظ وزن كاهشیافته، تنها انتخاب یك رژیم غذایی كافی است؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 20 روز پیش
بررسی رفتارهای ارتقای سلامت مادران در برنامه میدان مادر در این ویدئو بیننده صحبتهای دكتر سهیلا امینی جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی و فلوشیپ آنكولوژی زنان درباره روشهای پیشگیری از سرطان دهانه رحم باشید. برنامه میدان مادر امروز سه شنبه 17 مهر میزبان دكتر سهیلا امینی است. 2 سال پیش